著作者

望月俊孝／著

メーカー名/出版社名

すばる舎

出版年月

2024年10月

ISBNコード

978-4-7991-1261-8
(4-7991-1261-9)

頁数・縦

２１３Ｐ　１９ｃｍ

分類

ビジネス／仕事の技術 ／仕事の技術その他

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

★世界中のエキスパートから学んだ行動科学、心理学の知見を織り込んだ集大成★★全項目に必ず近年発表、世界中の研究機関の論文エビデンス入り★★見出しは○×形式、明快に結論を教えてくれる★「いつも時間がない」「集中力や生産性を上げたい」「限られた時間を充実したものにしたい」……時間術本としてそんな想いに１２０％応え、ストレートにその方法を伝授。さらに人間が持つ本来のパフォーマンスの可能性を見つめ、人生を豊かにし、レベルアップするコツが１冊で身につきます。数ある「時間管理本」の決定版を目指したのが本書。日常の生産性や充実度、幸福度を上げたいと思っている……そんなすべての人へ！【目次】第１章　本当の時間術とは？第２章　【感情】を見直す第３章　【環境】を見直す第４章　【選択肢】を見直す

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